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Guia da Parentalidade

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Brinquedos – Cuidados na hora de comprar

Atenção a:

  • peças pequenas ou que se possam destacar;
  • pilhas acessíveis;
  • arestas, bordos cortantes, bicos;
  • rotulagem: marcação CE, símbolo gráfico de aviso de idade, indicação do fabricante e instruções de utilização.

Prefira brinquedos com indicação de idade recomendada!

A sopa é a base de uma dieta equilibrada. É importante consciencializar as famílias para a importância deste alimento, um dos mais completos da dieta mediterrânica, fácil de preparar e económico.

  1. É de fácil digestão
  2. Reduz a sensação de fome
  3. É reguladora do apetite
  4. É rica em vitaminas, minerais e fibras
  5. Contribui significativamente para a satisfação das necessidades diárias de água do organismo
  6. Fornece  substâncias antioxidantes
  7. Apresenta baixo valor calórico
  8. É importante para o bom funcionamento intestinal
  9. Ajuda a equilibrar os níveis de colesterol no sangue
  10. Faz parte de uma alimentação equilibrada

… uma aposta saudável para toda a família, todo o ano!

AJUDE-NOS A DIMINUIR O NÚMERO DE INTOXICAÇÕES EM CRIANÇAS!

⦁ Os produtos tóxicos incluem: medicamentos, detergentes, pesticidas, produtos de limpeza, tintas, cosméticos, tabaco, materiais de artes plásticas, álcool e bebidas alcoólicas bolas de naftalina, e algumas plantas ornamentais.
⦁ Guarde todos os medicamentos, incluindo vitaminas e produtos naturais, fora do alcance e vista das crianças.
⦁ Não dê medicamentos sem indicação médica. Leia a receita e siga as instruções.
⦁ Use o doseador que vem na embalagem do medicamento e não uma colher de cozinha.
⦁ Não tome medicamentos em frente das crianças, elas gostam de imitar os adultos. As mais pequenas confundem medicamentos com doces.
⦁ Sempre que dá a dose de medicamento prescrita à criança anote num papel que coloca ao lado do mesmo.
⦁ Se outro adulto for dar os medicamentos ao seu filho, deixe por escrito como fazê-lo, com o nome do medicamento, a hora e a quantidade de medicamento a dar.
⦁ Não deixe os produtos de limpeza ou detergentes abertos enquanto os está a utilizar. Basta um momento de distração para haver um acidente.
⦁ Mantenha os produtos nas embalagens originais.
⦁ Ensine as crianças mais velhas a ler e interpretar os rótulos.

ALGUNS ACIDENTES PODEM SER EVITADOS POR SI!

AJUDE-NOS A DIMINUIR O NÚMERO DE QUEIMADURAS EM CRIANÇAS!

⦁ Não cozinhe nem tome bebidas quentes com a criança ao colo. Antes disso, sente-a na cadeirinha e feche os cintos de segurança corretamente.
⦁ Não deixe os alimentos ao lume sem vigilância.
⦁ Use os bicos de trás do fogão e vire as pegas das frigideiras para dentro.
⦁ Ponha os alimentos e bebidas quentes afastados dos bordos das bancadas ou mesas.
⦁ Não use o microondas para aquecer o leite do bebé. Verifique a temperatura dos alimentos antes de dá-los à criança.
⦁ Abra lentamente, e longe das crianças, os recipientes que aqueceu no microondas. O vapor queima!

ESTÁ NA SUA MÃO CONSTRUIR UM MUNDO MAIS SEGURO. BASTA MUDAR PEQUENOS GESTOS

AJUDE-NOS A DIMINUIR O NÚMERO DE QUEDAS DAS CRIANÇAS!

⦁ Feche os cintos e verifique se estão bem ajustados SEMPRE que puser a criança no carrinho, na cadeira de passeio, na cadeira de papa, ou no automóvel.
⦁ Escolha carrinhos de bebé, cadeiras de passeio ou cadeiras de papa, com cintos de segurança que tenham cinco pontos de apoio – ombros, ancas e entre as pernas.
⦁ Pode instalar limitadores de abertura ou grades nas suas janelas.
⦁ Mantenha as janelas fechadas e trancadas quando não estão a ser utilizadas.
⦁ Afaste das janelas os objetos que sirvam para trepar, como vasos, arcas ou cadeiras.
⦁ Os andarilhos ou aranhas facilitam a queda e permitem que a criança chegue a sítios perigosos.
⦁ Use mesas de atividades.
⦁ Utilize cancelas de segurança em escadas. Prefira os modelos que ficam presos na parede. Verifique as instruções do fabricante, pois nem todos os modelos servem para todos os tipos de escada.
⦁ Em varandas, terraços e escadas, as crianças devem estar sempre acompanhadas por um adulto.
⦁ Ensine as crianças a não deixarem os brinquedos no chão e nas escadas.
⦁ Limite o número de tapetes e prefira os que têm superfície antiderrapante.
⦁ Prenda os móveis e LCD à parede.
⦁ As gavetas e prateleiras podem ser usadas como escadas. Use dispositivos de segurança nas gavetas.

ALGUNS ACIDENTES PODEM SER EVITADOS POR SI!

Novo motor de busca para crianças evita conteúdos impróprios
O Kiddle tem por base uma versão segura do Google – ainda que não seja propriedade da gigante tecnológica – e é também muito parecido à vista com o Google, tal como na utilização.
Em vez de ter o tradicional fundo branco do motor de busca mais utilizado, o Kiddle apresenta um tema espacial, bem apelativo para as crianças. Para que os resultados das pesquisas encontrem sempre conteúdos seguros para as crianças, o Kiddle bloqueia, por sistema, todos os conteúdos explícitos e sem qualquer hipótese de desligar este filtro. Para já, ainda não existe uma versão portuguesa. In www.delas.pt

Educação e promoção da saúde do adulto